Was ist Vibrationstraining?

Beim Vibrationstraining werden mechanische Vibrationen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Die Vibrationsplatte FitVibe überträgt die Frequenz der Schwingungen von 20 bis 60 Hz. Wissenschaftlich ist es erwiesen dass innerhalb dieser Frequenzen die besten Resultate mit Vibrationstraining auf der FitVibe Vibrationsplatte erzielt werden.

Muskeln reagieren darauf automatisch mit Anspannung und Entspannung. Durch die hohe Frequenz ist diese Anspannung beim Training mit der FitVibe Vibrationsplatte sehr intensiv und äusserst Wirksam. Beim konventionellen Training werden nur 40% der Muskelfasern trainiert, beim Training mit der FitVibe Vibrationsplatte hingegen fast 100%.

Und nicht nur das Muskelgewebe wird aktiviert: Die Anwendung von FitVibe Training resp. Vibrationstraining hat auch auf Sehnen, Knochen, Nerven, den Hormonhaushalt einen positiven Einfluss,  bei der Bekämpfung von Cellutite, der Kollagenverbesserung und beim Fettabbau.