Trainingsfläche
Auf unserer Trainingsfläche haben Sie die Möglichkeit an über 65 Maschinen, oder im Freihantelbereich Ihre Kondition zu verbessern bzw. verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Unsere Trainer stehen Ihnen gern zur Seite, geben Ihnen Tipps und korrigieren eventuelle Fehler, um Ihre Gesundheit zu wahren und die Gelenke zu schonen.


Fitvibe Excel

Beim Vibrationstraining werden mechanische Vibrationen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Die Vibrationsplatte FitVibe überträgt die Frequenz der Schwingungen von 20 bis 60 Hz. Wissenschaftlich ist es erwiesen dass innerhalb dieser Frequenzen die besten Resultate mit Vibrationstraining auf der FitVibe Vibrationsplatte erzielt werden. Muskeln reagieren darauf automatisch mit Anspannung und Entspannung. Durch die hohe Frequenz ist diese Anspannung beim Training mit der FitVibe Vibrationsplatte sehr intensiv und äusserst Wirksam.


EMS-Training mit miha bodytec

Erlebnis trifft Ergebnis und umgekehrt – diese plakative Aussage macht sich miha bodytec im Bereich Funktion und Wirkung zu Eigen. Schließlich stimuliert das EMS-Gerät die gesamte Muskulatur gleichzeitig – je nach Tagesform und Intensität lassen sich einzelne Partien mehr oder weniger stark trainieren und aktivieren.


Badminton

   

Sie wollen schnell fit werden? Kein Problem! Badminton macht viel Spaß und ist ganz nebenbei ein hervorragendes Herz-/Kreislauftraining. Bei uns finden Sie perfekte Rahmenbedingungen: Unsere Badmintonhalle hat Olympiamaße und Sie spielen auf einem ganz besonders gelenkschonendem Doppelschwingboden. Starten Sie mit Badminton und legen damit den Grundstein für ein gesundes, aktives Leben.